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國小五年級時,李宗蓁偶然參加了網球夏令營後,從此愛上網球運動。高一時遭火紋身的她,全身有40%三度灼傷,教練曾勸她放棄網球,但依舊阻擋不了,她說:「沒辦法眼睜睜地看著別人在場上拿著本來應該是我的獎!」
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近年來的自行車賽事,可以看到一群女將,飛快地馳騁在各個公路或越野之間,無論是彎道、斜坡,或是各種障礙,她們依舊無畏地向目的地前進。她們是由何翊慈,陳姿吟、周璇以及葉羽霜組成的Liv宜蘭女子自行車隊。
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Phoenix是一位擁有十年以上創作經歷的資深作曲編曲家,如果是台語歌或是台灣電視劇的愛好者,應該都有聽過她製作的音樂,舉凡台語歌手王瑞霞、林俊吉、方怡萍等多位歌手都曾由她作曲過。