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發光羽球種子宋碩芸不付出等於不會贏
初見才念台北市立大學球類系一年級的宋碩芸，不擅長言詞表達的她，雖然無法侃侃而談自己對羽球的熱愛，談話中卻處處透露出「不能沒有它」的執著。

叛逆迷惘周千大學八年，走旅全中國
周千，一個大學讀了八年，常人眼裡貌似與世扞格不入、帶點刺的她，卻有著令人玩味的奇特旅程，她獨自一人幾乎走遍了整個中國，並轉繞了無數高山，遠離塵囂與少數民族共同生活著。

林剪雲：這些人就是生活在我周遭的人
林剪雲問「阿爸，啥密是二二八事件？」我爸那時聽到這句話，像被什麼打到一樣，一言不發地走過來。我本來以為他要告訴我什麼是二二八，沒想到他脫了腳上的木屐、往我大腿用力一揮，啪地一聲...

李嘉慈最給Liv的女人
LIV宜蘭女子自行車隊成軍至今已邁入第十年，由教練黃章桐領軍，何翊慈、陳姿吟、周璇、葉羽霜組成，至今已為宜蘭縣摘下二十多面金牌，然而，很少人知道車隊背後，有一位默默付出的推手─李嘉慈。

何雅慧拈花惹草的知足人生
走進位於宜蘭市舊城北路上，由何雅慧一手打造的「噶瑪蘭向日葵手作花坊」，妳會誤以為走進了哪裡的自然花園，在這個小小的空間裡，竟是宜蘭擁有最多植物種類的花坊！

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