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余朱青關於營養這門課
余朱青，您可能曾在一些電視節目上看過她，因為她不僅是營養師，還是螢光幕前的公眾人物。從國中開始，她便思考「食物」會帶給人們的影響，也閱覽營養與飲食的書籍，選擇成為營養師。

甜點主廚黃厚欣舌尖上的優雅幸福
剛成為大學生的黃厚欣，對未來充滿迷惘，只知道自己愛吃甜點，便抓著這唯一個興趣線索，毅然決定放棄讀大學，參加甜點訓練課程，然後從餐廳免費實習生做起，憑藉著紮實基本功，如今是一家高級義法餐廳的甜點主廚。

林靜儀打破框架，妳的人生還有許多可能
林靜儀，現任民主進步黨全國不分區立法委員，在踏入政治圈之前，她是中山醫學大學附設醫院婦產科主治醫師。林靜儀表示，不管在醫界或政治圈都會因為女性身份承受許多質疑或刻板印象。

黃沛晶寧願做錯，不要錯過
晶暘會計師事務所創辦人黃沛晶，從小便立志當老闆的她，在跨出創業第一步時，除了巨大的認定外，並沒有為創業而做任何的計劃，她說：「很多事情不去做，自然沒有結果，我寧願做錯，也不要錯過。」

蕭慧英支持並成就每一個孩子
蕭慧英，身為三個孩子的母親，跳下來教育之後，才發現學校其實是一道很厚重推不開的門，但仍舊堅持在教育改革這條的路的她，持續推動家長參與教育，並投入社區營造，關懷基層教育。

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