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蔡媗愉　(4則)

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何雅慧拈花惹草的知足人生
走進位於宜蘭市舊城北路上，由何雅慧一手打造的「噶瑪蘭向日葵手作花坊」，妳會誤以為走進了哪裡的自然花園，在這個小小的空間裡，竟是宜蘭擁有最多植物種類的花坊！

搭橋者張傳佳公益素養的快思慢想
張傳佳，公益交流站NPOst主編，致力於成為人們做公益快思與慢想之間的橋樑，深化與傳遞著公益多元面向與價值，讓人們更能有意識的做公益，有意思的做愛心，提升人們的公益素養。

超風格女性林家岑
林家岑（Amanda Lin），是親子烹飪界的先驅，十多年前，她就開始教導幼稚園的小小孩下廚，她說廚藝是其次，重要的是，「從課堂的分工合作中，看見孩子不同的天賦，激發他們的潛能。」

好康好廖康美芳單親自立自強
康美芳原來是「溪水旁關懷單親家庭協會」的福音夥伴，走過來時路的她，知道單親生活中不僅需要心靈寄託，經濟獨立更是重拾自信的根本，因此創辦「好康好廖」，希望幫助弱勢的單親婦女自立自強。

馬拉松跑者朱盈穎為自己而跑
2020年台北馬拉松，市民業餘跑者朱盈穎以2小時56分49秒，突破個人紀錄，將自己在馬拉松歷代女子百傑排名，提升至第22名，意味著朱盈穎目前是台灣有史以來速度第22快的女性。

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