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打開親子溝通力嚴彩環
親子溝通，不是一蹴可幾，孩子與父母都需要更多的學習、掌握知識與方法，並透過不斷練習，養成習慣，再藉由習慣，讓親子間溝通不再有障礙，讓嚴彩環老師與您分享她的親子溝通祕方。

李嘉慈最給Liv的女人
LIV宜蘭女子自行車隊成軍至今已邁入第十年，由教練黃章桐領軍，何翊慈、陳姿吟、周璇、葉羽霜組成，至今已為宜蘭縣摘下二十多面金牌，然而，很少人知道車隊背後，有一位默默付出的推手─李嘉慈。

熱血酷青陳品妤
陳品妤大學時是街舞社社長、曾榮獲全國優秀青年代表，畢業後就進入需要極度燃燒自我的廣告媒體業，擔任廣告業務（Account Executive），偶爾身兼平面廣告模特兒或電視廣告演員。

王怡璇透過「自然、工藝、生活態度」，讓你找到家的溫度
Cindy還記得小時候爸爸對她說，「妳不愛念書沒關係，既然喜歡畫畫，就專心畫吧。」送她出國留學，不擅言辭的父親手寫了一封密密麻麻的家書，叮嚀她上了火車才能打開，一路邊看邊哭。

余朱青關於營養這門課
余朱青，您可能曾在一些電視節目上看過她，因為她不僅是營養師，還是螢光幕前的公眾人物。從國中開始，她便思考「食物」會帶給人們的影響，也閱覽營養與飲食的書籍，選擇成為營養師。

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