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運動　(13則)

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李欣頻掃除你的人生木馬程式
李欣頻以「人類木馬程式」比喻人身陷困境，輪迴於重覆模式，難以自拔的狀態，例如特別容易對某種事情或狀態生氣、恐懼，或是不斷抱怨某些事。一旦被植入某一組信念，如果不加以清除，將會一直無意識的鬼打牆。

余朱青關於營養這門課
余朱青，您可能曾在一些電視節目上看過她，因為她不僅是營養師，還是螢光幕前的公眾人物。從國中開始，她便思考「食物」會帶給人們的影響，也閱覽營養與飲食的書籍，選擇成為營養師。

施孝慈相互照護裡的精實人生
施孝慈，一位不畏懼嘗試新事物、願意在挑戰裡不斷學習、分享的社會新鮮人。臺大日文系畢業以後，即從日商SMS Taiwan的實習生成為正職人員，並擔起了事業開發負責人的重任，踏入長照領域的工作。

李念慈華人第一個自創的噴槍彩妝品牌
李念慈的故事，要從一個對未來迷惘的普通的平面設計助理說起，直到她走入彩妝世界，才燃起心中的熱情，然而這卻也是她不斷在谷底徘徊，不斷咬緊牙關使勁往上爬追尋品牌夢想的開始。

吳娟瑜挫折的力量
吳娟瑜，一位知名超級演說家、暢銷作家，同時也是各大廣電節目熱邀的來賓，是相當受歡迎的關係溝通顧問。然而我們無法知道在她充滿熱情活力模樣底下、精彩成就背後，走過什麼樣的挫折阻礙。

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