
2020年台北馬拉松,市民業餘跑者朱盈穎以2小時56分49秒,突破個人紀錄,將自己在馬拉松歷代女子百傑排名,提升至第22名,意味著朱盈穎目前是台灣有史以來速度第22快的女性。

亞洲色彩Asia Colors創辦人周育瑾:「我每次遇到很困難或很痛苦的事,我就告訴自己,如果有這種事,我一定要挑戰我的極限,撐過這件事情,也許我這樣做到的時候,就能超越自己。」

李欣頻以「人類木馬程式」比喻人身陷困境,輪迴於重覆模式,難以自拔的狀態,例如特別容易對某種事情或狀態生氣、恐懼,或是不斷抱怨某些事。一旦被植入某一組信念,如果不加以清除,將會一直無意識的鬼打牆。