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發光羽球種子宋碩芸不付出等於不會贏/ SheAspire黃佳儀

初見才念台北市立大學球類系一年級的宋碩芸，不擅長言詞表達的她，雖然無法侃侃而談自己對羽球的熱愛，談話中卻處處透露出「不能沒有它」的執著。目前世界排名122的她，正力拼在短短四年內擠進前16名，以取得2020東京奧運參賽資格，站上運動競技的最高殿堂，與世界頂級好手同場崢嶸。

踏上羽球之路
碩芸在小學三年級開始接觸羽球，當時其實是跟著體育班的哥哥一起練習，羽球是一項很好入門的運動，多數人一接觸就能夠體會到它的樂趣，碩芸不僅很快打出了興趣，小小年紀更展現對羽球的熱情與潛力，母親表示碩芸寧願放棄玩樂也要練球，五年級就拿下了全國冠軍，從此碩芸矢志走上羽球的道路。

羽球夢想的種子能夠持萌長，堅定的走下去，父母態度與一路以來陪伴的教練都扮演著關鍵角色，曾是拳擊手的父親相當支持碩芸投入運動，母親也經常叮嚀碩芸：「要打就要打好，不要打那種半調子的。」而看見她潛力的國小教練，則很早鼓勵她到台北大同中學體育班就讀，持續精進球技。

到了國高中體育班，碩芸受到多位國家級羽球教練的指導與薰陶，讓她看到可以學習的看板，這一路上的教練可說都是碩芸的貴人，再加上她不斷的從比賽中獲得成就感，因此感受到羽球這條路是值得的，點點滴滴的累積更加堅定了碩芸的羽球之路。

▲在碩芸平凡的外表之下，隱藏著一顆無比堅韌心與旺盛的求勝企圖

不付出等於不會贏
訪問過程中，我們不斷試著探詢、邀請她自我分析會如此熱衷羽球的原因，但碩芸總是給我們相似的答案說：「因為我熱愛羽球阿！」對她而言，這一切是那麼理所當然到沒有任何道理，中間容不下多餘的想法。「熱愛」二個字表面上看起來很簡單，卻不是人人都可以達到的境界，須要用真實的行動來驗證，尤其要忍受無數日子的訓練，經歷大小運動傷害與挫折，為了讓移動速度快0.1秒，就不知道要花多少時間埋頭苦練才能夠突破，我們問她怎會甘願忍受這一切呢？碩芸說：「練習就是為了比賽，比賽就是為了贏，付出不一定會贏，但不付出等於不會贏，自己的努力是非常重要的，靠自己贏才有價值。」

正因為有經年累月的付出，才有辦法在場上做出各種應變。並非攻擊型選手的碩芸，擅長的是跑動，往往能在速度上佔優勢，不過她曾遭遇一次非常艱辛的比賽，幾乎無法發揮跑動能力，最終是靠著刻在骨子裡的經驗與無數練習所轉化的應變能力，讓她跨越了障礙。當時是台北市教育盃羽球錦標賽（亦是全中運的資格賽），她因腳踝受傷，無法做出許多動作，求勝若渴的她，一心想要打進全中運，縱使教練考量她的選手生涯，一度勸她放棄，但碩芸憑藉著堅強意志力，加上豐富經驗讓她懂得如何設計打法，使得對手回擊不會打到受傷的角度，幾經鏖戰，過關斬將，最終她出乎眾人意外得到了冠軍，也順利取得全中運門票。

▲身經百戰的羽球好手碩芸

對手與榜樣
羽球是一項需要對手的運動，起初我們問碩芸心中是否有一位獨特的對手，她表示每一位對手都會帶給她很多寶貴的學習經驗，因此很珍惜與感激每一次對戰的機會。她會因看見自己不如對手而感到非常的氣餒，但也因為有各式各樣對手的一路相伴、刺激，催化了碩芸前進的動力，激發內在的潛能。競爭，讓碩芸的心更強大，沒有嫉妒、批評，而是決定變得更強大。

我們接著問她是否有特別引以為榜樣的羽球員呢？碩芸告訴我們其實她最敬佩的是超馬運動員陳彥博，她非常佩服他翻轉極限的無比堅韌意志力。歷經過無數次比賽的碩芸，很能夠體會意志力是克敵致勝的重要關鍵。最終能夠握住冠軍獎盃，需要的不只是強健身體與心肺能力，還需要自始自終的專注、紀律與信心，哪怕漏球或失誤時，絲毫都不會讓不安蔓延，而是立即調適，繼續奮鬥下去。

設立更高的標準
相較於同年齡的女孩子，上課之外，碩芸有的就是羽球，看似犧牲很多，但她卻從來沒有犧牲的委屈感，反倒一直樂在其中。面對未來，碩芸給自己設立了更高的標準，要在短短四年內不斷超越自己，拼進奧運殿堂，一心一意的朝向夢想挺進！我們問碩芸十多年來真的從來對羽球動搖過嗎？她表示就算哪天必須退下選手的位置，也會披上教練的戰袍，她激揚的說：「我的生命中不能沒有羽球！」

▲比賽就是為了勝利，不斷努力爭取榮耀的碩芸

宋碩芸歷年成績
●世界排名女單第122名
●2015奧克蘭羽球國際系列賽女單亞軍
●2015中華台北羽球大獎賽女單第五
●2015世界青少年羽球錦標賽混合團體銅牌
●2015第二次全國羽球排名賽甲組女單亞軍
●2015世界青少年羽球錦標賽國手選拔女單冠軍
●2015全國中等學校運動會羽球高女單銀牌
●2015第一次全國羽球排名賽甲組女單第五
●2014全國高中盃羽球錦標賽女單冠軍
●2014越南國羽球國際系列賽女單第五
●2014奧克蘭羽球國際系列賽女單季軍
●2014斯里蘭卡羽球挑戰賽女單第五
●2014亞洲青少年羽球錦標賽混合團體銅牌
●2014亞洲、世界青少年羽球錦標賽國手選拔女單亞軍
●2014世界中學生羽球錦標賽國家女子團隊金牌
●2014全國中等學校運動會羽球高女單銀牌
●2013世界青少年羽球錦標賽國手選拔女單冠軍
●2012亞洲青少年羽球錦標賽國手選拔女單季軍
●2012世界中學生羽球錦標賽國家女子團隊金牌
●2012全國中等學校運動會羽球國女單銀牌
●2012第一次全國羽球排名賽甲組女單第八
●2011第二次全國羽球排名賽乙組女單季軍
●2011世界青少年羽球錦標賽混合團體銅牌（國三入選國手，全隊年紀最小
●2011全國青少年羽球錦標賽國女單冠軍
●2011世界青少年羽球錦標賽國手選拔女單季軍
●2010全國青少年羽球錦標賽國女單亞軍
●2008全國國小盃羽球錦標賽小6女單亞軍
●2007全國國小盃羽球錦標賽小5女單冠軍

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