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夏季清爽低卡食譜
減重者常遇到的問題，就是容易嘴饞、常飢餓，想吃消夜又怕熱量高，遇到嘴饞的時候該怎麼辦呢?可選擇高纖低卡的蔬菜類為食材，蒟蒻也是很好的食材可多加利用。在此提供簡單健康的低卡料理食譜，幫助你提升減重效果。
Claudia專欄｜相遇・香遇－專欄序
Claudia.Shanti 香緹在“相遇・香遇”專欄中透過文字與您相遇，感恩香遇專欄的誕生讓我們在愛中相遇，期待您放鬆下來，在“相遇 香遇”的幸福互動中閱讀香氣世界呈現的生命藝術故事－“愛”！
Claudia專欄｜你就是自己生命的調香師
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余秀芷專欄－給我反跟騷法
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