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She Aspire她渴望 妳的生活，由妳決定-作家
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【活動分享】超越輪椅的人生—罕病畫家鄭鈴的逐夢人生/ 她渴望SheAspire

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    致力于分享「她們」的故事、觀點與方法，期望能帶給社會更多正面的力量，更渴望能讓人們從中發掘到自我實現的力量與勇氣。 

人物週刊： 專訪　　 速寫　　
She Aspire她渴望 妳的生活，由妳決定-最新專欄
JC.CHOW 專欄 | 籌備母親葬禮的期間，我迎接了自己40歲的生辰
當你強壯而健康的時候 從來不會想到疾病會降臨 但它就像閃電一般 突然來到你身上 當你與世間俗務糾纏不已的時候 從來不會想到死亡會降臨 但它就像迅雷一般 轟得你頭昏眼花 ——密勒日巴尊者
一念之間｜如何處理揮之不去的負面情緒與想法？
理性告訴我們，要轉念、要換個角度思考，然而，哪怕一度轉念、嘗試由不同角度思考，負面感受好像沾了強力膠水一般，立刻又回黏腦海，我們究竟該如何有效鬆動與移除這些固著的負面情緒與想法呢？
王浩翔｜做自己：不是靜態的結果，而是不斷修正的動態過程
「做自己」，從來就不是靜態的結果，而是不斷修正的動態過程。每一個「自己」，沒有對錯，只有最適合。自己與自己分手，自己又與自己相遇。不時更易的風景裡，妳看到了樹林，也遇見了荒原。
夏季清爽低卡食譜
減重者常遇到的問題，就是容易嘴饞、常飢餓，想吃消夜又怕熱量高，遇到嘴饞的時候該怎麼辦呢?可選擇高纖低卡的蔬菜類為食材，蒟蒻也是很好的食材可多加利用。在此提供簡單健康的低卡料理食譜，幫助你提升減重效果。
余秀芷－寫於廣播金鐘獎頒獎前
入圍51屆廣播金鐘獎「社會關懷節目主持人獎」的消息公佈，感謝大家對我的祝賀，也感謝長期支持的聽眾。在臉書上有許多網友可愛的說，深怕大會因為沒有無障礙設施，無法讓輪椅上台而將秀芷給做掉了！

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