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【活動分享】超越輪椅的人生—罕病畫家鄭鈴的逐夢人生
/ 她渴望SheAspire
2016/07/20 / 瀏覽次數 (350113)
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她渴望SheAspire
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致力于分享「她們」的故事、觀點與方法,期望能帶給社會更多正面的力量,更渴望能讓人們從中發掘到自我實現的力量與勇氣。
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速寫
Margaret 專欄|親餵媽媽的漫漫長夜—人生開始以四小時為單位
女兒餵飽睡穩的那2-3小時就是「我的時間」,迅速地把家事勞務完成—洗衣、吸塵、晾衣、拖地、整理垃圾和回收等等,同時,也是我能吃飯、洗澡、幫她剪指甲、補眠和處理事情的珍貴時機。
當下地獄
當下地獄,是自己羅織出來的陷阱,是一個即使沒有人逼迫也會自己跳進去的坑洞。於是我開始學習,每當要生氣或出現情緒時,試著先提醒自己回顧整個來龍去脈……
Sandra專欄|從台灣到大陸,不斷試錯的二十幾歲
我做了一件失敗的事,然而,我還懂學習認同自己,「我只是做了失敗的事,並不表示我是失敗的,同時,我也得到很棒的挫折練習和重新自我定位的過程。」
阿醜媽咪-手指食物,讓孩子樂在主動進食
手指食物可以讓寶寶練習手指拿取與抓握,並且訓練手眼協調能力,幫助寶寶習慣不同食物的質感,使寶寶掌握進食的主導權,這是邁向獨立個體的重要階段。
夏季清爽低卡食譜
減重者常遇到的問題,就是容易嘴饞、常飢餓,想吃消夜又怕熱量高,遇到嘴饞的時候該怎麼辦呢?可選擇高纖低卡的蔬菜類為食材,蒟蒻也是很好的食材可多加利用。在此提供簡單健康的低卡料理食譜,幫助你提升減重效果。
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