
統計世界各國成年肥胖人口,日本的肥胖人口比例最少,也是平均壽命最長的國家。日本在養生這項重要的功課上有這麼好的成績,跟其生活型態與飲食習慣有很大的關係,在此統整一些長壽的小秘訣供大家參考

人跟人之間的相遇都有個美麗的祝福在裡面,當你拆開禮物時,才能領受到這份豐盛的恩典!人與人之間相遇的瞬間,啟動的是愛的記憶。在相遇的當下,愛的能量翻轉了沉寂的傷痛。

「做自己」,從來就不是靜態的結果,而是不斷修正的動態過程。每一個「自己」,沒有對錯,只有最適合。自己與自己分手,自己又與自己相遇。不時更易的風景裡,妳看到了樹林,也遇見了荒原。
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