One For One,打造善的向上循環SheAspire融合了學習、交流、體驗跟做好事等多種效益,打造了一個與眾不同的成長對話平台,當您參與One For One活動,將會有一位特殊境遇朋友因您而實現了才藝學習的夢想,或獲得了一技之長。
一念之間|如何處理揮之不去的負面情緒與想法?理性告訴我們,要轉念、要換個角度思考,然而,哪怕一度轉念、嘗試由不同角度思考,負面感受好像沾了強力膠水一般,立刻又回黏腦海,我們究竟該如何有效鬆動與移除這些固著的負面情緒與想法呢?
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一念之間|如何處理揮之不去的負面情緒與想法?