龔寧教練・女子跑者專屬體能肌力訓練班-學員心得從2019年末至今,她渴望女子跑者專屬體能肌力訓練班已來到了第三期末端,而第四期也即將開始,每期約有8堂課或以上。這篇文章集結了教練以及新舊學員們的見解與心得。
Margaret 專欄|親餵媽媽的漫漫長夜—人生開始以四小時為單位女兒餵飽睡穩的那2-3小時就是「我的時間」,迅速地把家事勞務完成—洗衣、吸塵、晾衣、拖地、整理垃圾和回收等等,同時,也是我能吃飯、洗澡、幫她剪指甲、補眠和處理事情的珍貴時機。
尋找自我之光,從過去的意義中汲取前進的力量聆聽黃嘉祥的分享,最令人動容的是他毅然決然「歸零」的勇氣。他放下在時尚圈累積多年的成就與光環,在四十歲時旅居巴黎,這不僅是地域的轉換,更是一場從「設計服務他人」到「藝術忠於自我」的深刻心靈洗禮。
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