
回顧她渴望2022年度的公益服務,除了志工物資整理之外,我們累計執行了戒癮復育中心、公益彩妝相關活動、嘿嘿路跑團、塔羅師職業培訓、長笛課輔班、義賣與路跑賽事衣募捐,共合計共113次

當我們嘗試向不認識皮拉提斯的人介紹它時,往往開頭會先說它和瑜珈很像。可當實際體會後會發現,皮拉提斯雖有些動作與瑜珈似曾相似,可專注點各不同,相信此次參與課程的學員們深有體會。

統計世界各國成年肥胖人口,日本的肥胖人口比例最少,也是平均壽命最長的國家。日本在養生這項重要的功課上有這麼好的成績,跟其生活型態與飲食習慣有很大的關係,在此統整一些長壽的小秘訣供大家參考
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