
十年人事幾番新... 用來形容這十年的轉變,真的再貼切不過了。2016年,我認識了不同的新朋友,也認識了一位重要他人,為2017年打開了充實溫暖也更內省的一年...
減重者常遇到的問題,就是容易嘴饞、常飢餓,想吃消夜又怕熱量高,遇到嘴饞的時候該怎麼辦呢?可選擇高纖低卡的蔬菜類為食材,蒟蒻也是很好的食材可多加利用。在此提供簡單健康的低卡料理食譜,幫助你提升減重效果。

如果不是因為成為父母,我想我的人生學習目標,可能專注在事業或財富,與大部分的人一樣。如果不是成為父母,我也不知道有這麼多該學習的議題,也不會如此經常檢視自己,更不會知道其實孩子才是我們該學習的對象。
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