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摘自：誠實第2部：提升解決問題的能力
問題十一 【在學校被欺負了】為什麼不告訴爸媽？

膝蓋流著血。阿益蹲坐在台階上，強忍淚水望著瘀血的傷口，不知該如何是好。

「哈！哈！哈！活該，誰叫你不長眼睛，沒看到我的腳伸出來嗎？」大峰一隻手指向阿益，一隻手撫著肚子，彎下腰笑個不停，一旁的小跟班阿仁跟盛仔也一起開懷大笑。

膝蓋很痛、很痛，壓在傷口上的衛生紙因滲血而染紅了。傍晚的風吹著，阿益感到有些涼意，他覺得身體冷，心裡更冷。

「怎麼樣？我們就是討厭你！怎麼樣？」大峰露出嫌惡的表情，撂下狠話，睜大眼睛瞪著低下頭的阿益，「有本事就回家跟你爸媽講啊！」隨後，三人揚長而去。

膝蓋很痛、很痛，阿益輕輕挪動一下腳的姿勢，試著站起來。該是回家的時候了。無論心中有多少委屈，但他知道這些事要先藏在心裡，往下壓、往下壓，深深地往下壓。可別讓爸媽知道他自從開學以來，老是被大峰、阿仁和盛仔三人欺負的事。這件事情連老師都不知道。

「回家該怎麼說？」面對不時隱隱作痛的傷口，雖然血終於止住了，但膝蓋的瘀青還是很明顯。「回家以後到底該怎麼講？」

阿益並不是擔心回家被責罵，他知道爸媽都是很明理的人，更何況自己在班上也沒有犯什麼錯。他只是很納悶，大峰、阿仁和盛仔為什麼總是喜歡找他麻煩。

「回家該怎麼說？」阿益實在不想在爸媽面前說謊。但這次如果要隱瞞，膝蓋的傷口實在騙不了人。和這一次比起來，前幾次他們三個人怒罵自己三字經、粗話的事，倒比較容易隱瞞不說。「畢竟傷的是在心裡。」阿益無奈地想著。

雖然這回心裡也受傷了，但重點是該如何向爸媽解釋膝蓋的傷口？

在回家的路上，阿益有些裹足不前，心裡浮現著不同的聲音。

「就騙說自己摔倒啊！這讓爸媽比較安心點。」

「實話實說，把大峰他們三人欺負我的事一五一十說出來。」

說？不說？該如何說？阿益困惑了。

祕訣1 覺察孩子心中的未爆彈
隱瞞，就像把一顆未爆彈深深地埋藏在心裡頭，由於不想讓人知道，孩子得獨自承受壓抑的負擔。不能說的祕密，有時還真令孩子喘不過氣，常常得擔心「被發現了該怎麼辦」。

但請先想想，孩子為什麼需要隱瞞，自行承擔這種壓力？有些孩子是出於孝順和貼心，不想讓爸媽多擔心而下了隱瞞的決定。其他的可能原因還有很多。

別忘了，未爆彈深藏於孩子心中，就像定時炸彈在倒數計時。我們是否有所察覺？

祕訣2 留意孩子的「隱瞞牌時光膠囊」
不同的孩子，選擇了不同的隱瞞內容，同時也各自有不同的開封時間。有的會在特定的時間開啟；有的則把保存期限日期壓久，防腐劑多加一些；有的則索性讓它在心中沉沉睡去。

你是否熟悉孩子通常使用哪一款的隱瞞牌時光膠囊？做錯事？被欺負的事？自認不可告人的事？好康但不願讓你知道的事？

請留意孩子「隱瞞牌時光膠囊」的產品標示、製造日期及保存期限，並仔細思考孩子隱瞞這件事。

祕訣3 考量隱瞞的兩難抉擇
在說與不說之間的掙扎，往往令孩子焦躁到難以抉擇。我們不妨來想想，先排除「不想讓父母擔心」這個原因。

告訴爸媽或老師，問題是否就可以迎刃而解？說了的利多是什麼？利空呢？同樣地，反過來想，那隱瞞對孩子是好還是壞？短時間或長時間不說，又會如何呢？

隱瞞事實，是否就等於不誠實？我想這需要就事論事，並不是非黑即白。瞞住、放在心中不說，那要看是什麼事，以及孩子在當下的考量是什麼。是為自己好，也為別人好？為自己好，但別人不好？自己不好，但別人好？還是隱瞞了，導致彼此都不好？

我們不能只是抱怨孩子為什麼不說。請思考：「孩子為什麼要對我隱瞞？」

在親職諮詢過程中，常聽到「我們是爸媽，他不跟我們說要向誰說？」的質疑，其實有些事一百八十度翻轉一下，思緒會更清晰。「為什麼你們是爸媽，孩子就需要向你說？」除非在平時，你們彼此的親子關係便有好好的維繫與建立，否則這不是必然的。

試著以孩子的立場來思考，說或不說，考量各有不同。當孩子有所隱瞞時，他所要傳達的訊息也隱藏於其中，請貼心解密。

祕訣4 培養訴說的氛圍
我們需要自評在家裡「訴說的氛圍」有多少。

想讓孩子訴說、不隱瞞，需要營造那份讓孩子無負擔說出來的情境──隱私、尊重、傾聽、專注、同理、接納及信任。

請別小看區區這幾件事，雖然很好說，但不容易做。然而卻值得、也必須好好地練習去做。先別設定完成日，慢慢來，一步一腳印，急不得。

請在家中預留孩子訴說的空間，想想在什麼情境下，孩子最容易開口對你說。

祕訣5 讓隱瞞的冰山浮現
表露就像是冰山的一角，隱瞞卻像是在水面下的大塊冰山。如何讓隱瞞浮現，我想，爸媽可以試著先從「自我表露」開始。多和孩子分享自己生活中的人、事、物，就算是深藏在心中的祕密，也該有解密的時間。

你的分享，是一種示範。像說故事一樣，原著、改編都行，只要劇情別離譜到連自己都不相信就行。你的分享，讓孩子知道原來在這個屋簷下，有些話是可以放心說出來的。對方願意傾聽，試著了解，慢慢地可以懂得，甚至於彼此交換一些解決問題的方式。

記得，分享就好，別習慣性地要求孩子該怎、麼、做，除非他主動問你。

大人多表露，孩子少隱瞞。讓親子之間，無所不談。關於分享，我自認做得很徹底，我想，你一定也可以。

作者簡介－王意中
       王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《BabyHome》駐站專欄作家，並為《國語日報》及《健康兩點靈》專欄作家。

       於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過1000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。

高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。

合作經歷，包括台北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、台北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。

　　於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次，已突破一百萬人次！著作包括《為什麼孩子要說謊？──心理師親授的210個誠實力指南》、《孩子不專心，媽媽怎麼辦？》、《爸媽忘記教我的事？──愛朋友也愛自己，教孩子受用一生的人際力》、《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫，激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔？──從情緒管理開始，教出講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長困惑》。

●王意中部落格：blog.xuite.net/atozwyc/blog
●王意中的301個過動兒教養祕訣網路讀書會：www.facebook.com/301ADHD

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