
這就是傳說中的梅大神。儘管我進沁芳園已有三年,對於能與他並肩工作,都還是倍感榮寵、不可置信。他精采的演講使時間飛快,一轉眼他就朝大家說聲「謝謝」,步下講台,對如雷的掌聲淡定以對。

理性告訴我們,要轉念、要換個角度思考,然而,哪怕一度轉念、嘗試由不同角度思考,負面感受好像沾了強力膠水一般,立刻又回黏腦海,我們究竟該如何有效鬆動與移除這些固著的負面情緒與想法呢?

妳是否關心了很多人,唯獨忘了關心自己 ? 如果妳總是往外尋找,如何找到自己 ? 如果妳在付出時間給予關懷後,感到身心俱疲,也許是妳一直以來都忘了先跟自己溝通,問問自己內在的愛是否俱足!
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