邱創圓物理治療師・女性專屬皮拉提斯-學員心得當我們嘗試向不認識皮拉提斯的人介紹它時,往往開頭會先說它和瑜珈很像。可當實際體會後會發現,皮拉提斯雖有些動作與瑜珈似曾相似,可專注點各不同,相信此次參與課程的學員們深有體會。
她渴望女子初跑班-初跑者心得・冠婷其實我從來沒想過自己有一天會開始跑步。我從小就沒什麼運動細胞,體育課總是要一直補考才會勉強過,不用上體育課之後,唯一有在做的運動也只有瑜珈;對於跑步,內心其實是有點排斥的。
花開在荒地:陳婉馨的心靈覺醒與品牌誕生她的故事像是一股海風,帶著鹹味與溫度,吹進人心靈深處。這篇報導,不只是書寫一段返鄉的歷程,而是希望透過婉馨的選擇與堅持,讓更多「正在回家、想回家、或忘了回家的人」重新思考與土地的連結。
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