
理性告訴我們,要轉念、要換個角度思考,然而,哪怕一度轉念、嘗試由不同角度思考,負面感受好像沾了強力膠水一般,立刻又回黏腦海,我們究竟該如何有效鬆動與移除這些固著的負面情緒與想法呢?

暑假過完又是一個新學期的開始,相信很多朋友即將進入新的環境會感到特別緊張及焦慮。今天將邀請四位大天使到我們身邊,陪伴著我們一起迎接新的環境,現在就來看看大天使們分別要帶來什麼力量吧!

不知道大家有沒有看過一部電影叫做搖滾教室?敘述一個年過三十,卻仍在為理想打拼的搖滾音樂人,藉由冒充室友到中學擔任代課老師,無意間聽到學生們的精采演奏,於是決定組搖滾樂團,參與比賽一圓搖滾夢。
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