照顧別人前先照顧好自己就像搭飛機時的安全守則一樣,在幫孩童戴上氧氣面罩之前,要先幫自己戴上。我相信一個快樂的老婆、媽媽才會有一個快樂的家,所以從現在開始努力去思考自己想要的是什麼,不想要的是什麼,並且去爭取及實踐。
致那位「凡事一肩扛」的妳,當KPI壓垮身心,妳需要的是一帖「綠色處方箋」每天被工作、生活追著跑,行程表滿到沒有縫隙。一位受訪的女性創辦人坦言她熱愛自己的事業,但老實說,已經很久沒有真正放鬆過了,明明沒生病,卻總覺得身體和心靈某處卡卡。
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照顧別人前先照顧好自己
致那位「凡事一肩扛」的妳,當KPI壓垮身心,妳需要的是一帖「綠色處方箋」