
即使沒被看見,也要努力綻放/ 思華
「花兒即使沒被看見,也很努力地綻放著。人為什麼得要被
"因為被看見的感覺很好。"
是啊!但這樣究竟是因為我喜歡而做,還是因為我想被看見
若是真正喜歡的事情,即使全世界都沒有人看見,也還是要
用順其自然的心,專注於自己的本份與想做的事,像野外的
![]() ![]() |

當我們嘗試向不認識皮拉提斯的人介紹它時,往往開頭會先說它和瑜珈很像。可當實際體會後會發現,皮拉提斯雖有些動作與瑜珈似曾相似,可專注點各不同,相信此次參與課程的學員們深有體會。

我們生活中很多人都是戴著面具的,隨時偽裝防備像個刺蝟般假裝自己很好,不願輕易透露自己的脆弱,無法接受自己的恐懼與軟弱,因此日積月累中形成了各式各樣的憂鬱和身心症。

研究顯示有超過六成的媽咪常常會覺得寂寞,尤其是當孩子在5歲以下的母親,而這股寂寞浪潮會在孩子介於14-18歲之間時,又再度襲擊。甚至有超過八成的母親認為他們沒有足夠的朋友可以支持他們。
↑