終結平庸:哈佛最具衝擊性的潛能開發課,創造不被平均值綁架的人生最初每一家都依循著平均主義的概念,認為可以藉由個人評等來有效評估,亦即如果你在某個方面表現傑出,你也會在多數其他方面表現傑出。對我們多數人而言,這個做法似乎行得通
一念之間|如何處理揮之不去的負面情緒與想法?理性告訴我們,要轉念、要換個角度思考,然而,哪怕一度轉念、嘗試由不同角度思考,負面感受好像沾了強力膠水一般,立刻又回黏腦海,我們究竟該如何有效鬆動與移除這些固著的負面情緒與想法呢?
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終結平庸:哈佛最具衝擊性的潛能開發課,創造不被平均值綁架的人生
一念之間|如何處理揮之不去的負面情緒與想法?