邱創圓物理治療師・女性專屬皮拉提斯-學員心得當我們嘗試向不認識皮拉提斯的人介紹它時,往往開頭會先說它和瑜珈很像。可當實際體會後會發現,皮拉提斯雖有些動作與瑜珈似曾相似,可專注點各不同,相信此次參與課程的學員們深有體會。
黃淑文-我的旅程:給自己癒合的機會我們常在創傷中迷失自己,否定自己,讓自己完全變了樣。我們常誤以為不會好,於是就放著讓它痛,對自己的傷視而不見。其實只要找對方法,加一點探索的勇氣,傷口是有可能癒合的。
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邱創圓物理治療師・女性專屬皮拉提斯-學員心得
黃淑文-我的旅程:給自己癒合的機會