余秀芷-為愛縫紉我們家幾個手足小時的衣服都是秀媽親自做的,以前在秀媽的房間裡,有一台黑色鐵製的縫紉機,對我們來說它就像是一台衣服製造機,秀媽會在午間端坐在縫紉機前,用右手輕輕轉動旁邊的軸輪,雙腳用力前後蹬踩...
一念之間|如何處理揮之不去的負面情緒與想法?理性告訴我們,要轉念、要換個角度思考,然而,哪怕一度轉念、嘗試由不同角度思考,負面感受好像沾了強力膠水一般,立刻又回黏腦海,我們究竟該如何有效鬆動與移除這些固著的負面情緒與想法呢?
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余秀芷-為愛縫紉
一念之間|如何處理揮之不去的負面情緒與想法?