一念之間|如何處理揮之不去的負面情緒與想法?理性告訴我們,要轉念、要換個角度思考,然而,哪怕一度轉念、嘗試由不同角度思考,負面感受好像沾了強力膠水一般,立刻又回黏腦海,我們究竟該如何有效鬆動與移除這些固著的負面情緒與想法呢?
定義他們為瘋子之前,你曾試著去了解過嗎?精神障礙者,是某些人口中所稱的瘋子、怪癖者,隨時可能情緒失控的「暴力危險份子」。衡山基金會的工作團隊為破除上述的刻板印象,於是一個為精障朋友發聲的《未完.待續》計畫就此誕生。
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一念之間|如何處理揮之不去的負面情緒與想法?
定義他們為瘋子之前,你曾試著去了解過嗎?