Claudia專欄|你就是自己生命的調香師天然香精或化學合成的氣味也有它存在的意義與使命,因此,現在不花力氣回應關於"這個氣味好不好?"這是真的還是假的?""我買的這個是天然的嗎?"....這類問題!通常,唯一的回應是"你喜歡就好"
一念之間|如何處理揮之不去的負面情緒與想法?理性告訴我們,要轉念、要換個角度思考,然而,哪怕一度轉念、嘗試由不同角度思考,負面感受好像沾了強力膠水一般,立刻又回黏腦海,我們究竟該如何有效鬆動與移除這些固著的負面情緒與想法呢?
終結平庸:哈佛最具衝擊性的潛能開發課,創造不被平均值綁架的人生最初每一家都依循著平均主義的概念,認為可以藉由個人評等來有效評估,亦即如果你在某個方面表現傑出,你也會在多數其他方面表現傑出。對我們多數人而言,這個做法似乎行得通
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