
從2019年末至今,她渴望女子跑者專屬體能肌力訓練班已來到了第三期末端,而第四期也即將開始,每期約有8堂課或以上。這篇文章集結了教練以及新舊學員們的見解與心得。

為感謝支持One For One計畫的朋友,以及社福、醫療人員,我們特別邀請《水面上與水面下》劇場藝術總監張嘉容,聯合開辦公益回饋課程【遇見有力量的自己】,感謝每一位為善付出的朋友。

做自己是什麼?妳是否也曾經想過這個問題?對妳而言做自己又是什麼呢?當我開始要做這個題目時,我一直在思考做自己的定義是什麼,對我而言做自己就是可以不受拘束地做任何想做的事情,做一個最喜歡的自己。
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