
Claudia專欄|吸氣,吐氣/ Claudia Lin
妳有沒有想要說卻來不及說的話呢?!
你有沒有想要道歉卻再也沒有機會表達的時刻呢?!
在生命中,有多少次,當我們一轉身之後,
就再也見不到彼此?!
無論是否你有遺憾或來不及說的愛,
我們一起體驗“深呼吸,讓愛的香氣流動吧!"
在你忙碌繁瑣的節奏與時間表中,
你可曾留意,你忘了呼吸?!
每當你忘了呼吸時,身心被壓力與緊繃焦慮充滿!
你的身體移動著,你的雙腿前進著,
你的心卻是揪著!
當你把呼吸氧氣視作一件理所當然的事情時,
睡覺,吃飯,走路,說話也會變成理所當然,
當你願意花一秒鐘停下來,深呼吸~
"吸氣,吐氣!"
這樣一個簡單的動作,那瞬間,你會發現自己擁有好多!
深呼吸的當下,啟動了愛的香氣,這股看不見摸不著的香氣,在你"深呼吸"時,愛之氣會流竄全身,心也會在這片刻放鬆下來!
深呼吸,讓愛之氣流動,讓愛的香氣在你一呼一吸之間淨化你所有來不及表達的悲傷!
吸氣,吐氣,peace & love!
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長筒靴、高跟鞋、涼鞋、夾腳鞋,雖然我不是蜈蚣族(形容搜集鞋子癖好),但在生病前,對於不同場合、氣候該有的鞋子,總有幾個選擇性,但是就在癱瘓後的開始,發現以前這些鞋子,突然不那麼適合現在的腳了。

為感謝支持One For One計畫的朋友,以及社福、醫療人員,我們特別邀請《水面上與水面下》劇場藝術總監張嘉容,聯合開辦公益回饋課程【遇見有力量的自己】,感謝每一位為善付出的朋友。

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