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【活動分享】超越輪椅的人生—罕病畫家鄭鈴的逐夢人生/ 她渴望SheAspire

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人物週刊： 專訪　　 速寫　　
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JC.CHOW 專欄 | 釋放情緒，是對自己慈悲　
壓力成為憂鬱症前，其實都是由日常不同的小小情緒心理病累積而成，如果壓力情緒一直壓抑在內心，長期努力扮演「我很好」，「我是親切溫暖」的角色，得不到健康的排解，當壓力承受不住時，往往成為更大的破壞力...
電影時時刻刻，定義妳的人性
我相信生、相信生者重要，相信我們在彼此的家人與朋友中都要彼此警惕，而不是藉著這些人的死亡來對比我們的生命。我們無法淺薄地談論他人，與死亡、自殺或疾病共處、時時刻刻都要虛心地去尊嚴它。
夏季清爽低卡食譜
減重者常遇到的問題，就是容易嘴饞、常飢餓，想吃消夜又怕熱量高，遇到嘴饞的時候該怎麼辦呢?可選擇高纖低卡的蔬菜類為食材，蒟蒻也是很好的食材可多加利用。在此提供簡單健康的低卡料理食譜，幫助你提升減重效果。
哺乳時要用母乳？混和？還是配方奶？
媽媽親餵，是與寶寶最好的溝通橋梁。母乳含有豐富的免疫蛋白與營養，可以讓寶寶大量飲用。但是，媽媽母乳分泌情況不佳，或是寶寶不太會吸吮等，各種原因導致有些媽媽們沒辦法親餵。
讓你不用每天打掃也住得整齊舒服的整理術
其實不一定要每天打掃家裡每一個地方，追求完美反而容易讓人討厭打掃，只要透過週期性的打掃計畫，採重點清潔整理，就能讓居家環境維持一定的品質。

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