Margaret 專欄|職業婦女生的各種習題part 2同我一樣,是全職婦女的妳—我們,以家庭為重,孩子更當然是牽掛在心頭,但同時,我們努力達成工作目標,期盼著更亮眼的成績,也要維繫著與同事間的團隊互動。
這句話救了我:152萬粉絲認證,韓國最受歡迎的YouTuber「國民姐姐」金美敬為跌落情緒深淵的你雪中送炭!你曾經被「一句話」拯救過嗎?或許是陷入自暴自棄的低潮,或許是苦於逐漸崩塌的自信。而能夠在最脆弱時接住我們的,從來不是一本正經的指教,而是一句動人的「真心話」。
JC.CHOW 專欄 | 釋放情緒,是對自己慈悲 壓力成為憂鬱症前,其實都是由日常不同的小小情緒心理病累積而成,如果壓力情緒一直壓抑在內心,長期努力扮演「我很好」,「我是親切溫暖」的角色,得不到健康的排解,當壓力承受不住時,往往成為更大的破壞力...
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