兩個人溝通是一種藝術/ 她渴望SheAspire
每個人都希望對方能了解自己的感受和想法,所以不斷的想盡辦法表達,越講越是激動,用詞越來越重,就怕對方聽不懂,最後兩人閉著眼關著耳,怎樣都不讓步,只是造成互相傷害的局面。
這時候你們不是在『溝通』,只不過是在表達自己的想法而已,請你靜下心來,聽聽對方心裏的聲音,你是不是真的有用心在理解對方所在意的部分,互相站在雙方的角度來溝通。 言語,不是唯一的表達方式,你看到他眼中想告訴你的話了嗎?
by Sophia小蒐
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夏季清爽低卡食譜
減重者常遇到的問題,就是容易嘴饞、常飢餓,想吃消夜又怕熱量高,遇到嘴饞的時候該怎麼辦呢?可選擇高纖低卡的蔬菜類為食材,蒟蒻也是很好的食材可多加利用。在此提供簡單健康的低卡料理食譜,幫助你提升減重效果。
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給即將為心中渴望啟程的妳一封信
今年,我們又決定嘗試影像節目製作,其實我們有的只是一台單眼相機,根本不知道如何寫腳本、如何分鏡、如何構圖、如何設計口白...,是純然影像工作的白紙,只能拿起相機憑藉著粗糙的想像開拍
今年,我們又決定嘗試影像節目製作,其實我們有的只是一台單眼相機,根本不知道如何寫腳本、如何分鏡、如何構圖、如何設計口白...,是純然影像工作的白紙,只能拿起相機憑藉著粗糙的想像開拍
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