JC.CHOW 專欄 | 釋放情緒,是對自己慈悲
壓力成為憂鬱症前,其實都是由日常不同的小小情緒心理病累積而成,如果壓力情緒一直壓抑在內心,長期努力扮演「我很好」,「我是親切溫暖」的角色,得不到健康的排解,當壓力承受不住時,往往成為更大的破壞力...
壓力成為憂鬱症前,其實都是由日常不同的小小情緒心理病累積而成,如果壓力情緒一直壓抑在內心,長期努力扮演「我很好」,「我是親切溫暖」的角色,得不到健康的排解,當壓力承受不住時,往往成為更大的破壞力...
Claudia專欄|沒有白走的路,每一步都成就美麗的妳
和幸兒的相遇故事緣於木頭的香氣,我們不記得具體聊的東西,心靈嗅覺在記憶庫中印下的木質香氣引領我們數年後的再次相遇!香緹對於幸兒用心熱情的特質記憶深刻,尤其欽佩讚賞幸兒用心服務的堅持和馬拉松的毅力
和幸兒的相遇故事緣於木頭的香氣,我們不記得具體聊的東西,心靈嗅覺在記憶庫中印下的木質香氣引領我們數年後的再次相遇!香緹對於幸兒用心熱情的特質記憶深刻,尤其欽佩讚賞幸兒用心服務的堅持和馬拉松的毅力
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