
理性告訴我們,要轉念、要換個角度思考,然而,哪怕一度轉念、嘗試由不同角度思考,負面感受好像沾了強力膠水一般,立刻又回黏腦海,我們究竟該如何有效鬆動與移除這些固著的負面情緒與想法呢?

牽起你的手,我要告訴你"謝謝你!我愛你!"握著你的手,我要告訴你"辛苦了!你好棒!"給自己一個心的承諾,告訴自己"無論發生任何事,我都會一直在你身邊,愛你支持你陪伴你,給你無條件的愛!"

偶然一個閒談,長期服務低收入家庭遲緩兒的社工告訴我們,很多來自經濟困難家庭孩子的母親,從來沒有機會化妝,或著早已遠離美麗這件事,我們就在想能夠為她們做些什麼,於是有了「遇見美麗的自己」公益彩妝計畫。
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