一念之間|如何處理揮之不去的負面情緒與想法?理性告訴我們,要轉念、要換個角度思考,然而,哪怕一度轉念、嘗試由不同角度思考,負面感受好像沾了強力膠水一般,立刻又回黏腦海,我們究竟該如何有效鬆動與移除這些固著的負面情緒與想法呢?
余秀芷專欄-納美人與她的迅雷翼獸突然覺得自己好像電影阿凡達裡的納美人,電動輪椅就是迅雷翼獸,將右手擺在遙控桿上,如同納美人與迅雷翼獸的觸角相連,將電動輪椅馴服,與他合而為一,就可以自在的悠遊於這空間中了。
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一念之間|如何處理揮之不去的負面情緒與想法?
余秀芷專欄-納美人與她的迅雷翼獸