Claudia專欄|吸氣,吐氣/ Claudia Lin
妳有沒有想要說卻來不及說的話呢?!
你有沒有想要道歉卻再也沒有機會表達的時刻呢?!
在生命中,有多少次,當我們一轉身之後,
就再也見不到彼此?!
無論是否你有遺憾或來不及說的愛,
我們一起體驗“深呼吸,讓愛的香氣流動吧!"
在你忙碌繁瑣的節奏與時間表中,
你可曾留意,你忘了呼吸?!
每當你忘了呼吸時,身心被壓力與緊繃焦慮充滿!
你的身體移動著,你的雙腿前進著,
你的心卻是揪著!
當你把呼吸氧氣視作一件理所當然的事情時,
睡覺,吃飯,走路,說話也會變成理所當然,
當你願意花一秒鐘停下來,深呼吸~
"吸氣,吐氣!"
這樣一個簡單的動作,那瞬間,你會發現自己擁有好多!
深呼吸的當下,啟動了愛的香氣,這股看不見摸不著的香氣,在你"深呼吸"時,愛之氣會流竄全身,心也會在這片刻放鬆下來!
深呼吸,讓愛之氣流動,讓愛的香氣在你一呼一吸之間淨化你所有來不及表達的悲傷!
吸氣,吐氣,peace & love!
JC.CHOW 專欄 | 好好照顧自己:讓生命走一趟高價值的自拍旅程
我為什麼要堅持傳遞分享「自拍」,不只是因為相信,而是篤信!在手機拍照功能日益強大的世代,這是低成本高價值,人人可以學習,生活中隨時可以學以致用的視覺媒材,探索自己,覺知自己成為心境更自在的人。
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Claudia專欄|“無語Emptiness”配方研發故事
空氣中的氧氣是宇宙愛你的存在,宇宙無條件的愛你供應你一切所需!儘管曾經受過傷流過淚,空氣中的氧氣卻從未曾消失過!氧氣一直都在,只等你慢下來,暫停說話,專注呼吸。
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螢幕陷阱:行為經濟學家揭開筆電、平板、手機上的消費衝動與商業機會
螢幕正在改變我們的思考,讓我們變得更衝動、更容易出現直覺反應。行為經濟學家索羅摩.班納齊在本書中揭露許多數位時代的個案研究,也讓讀者們實際做些實驗,我們將會看到,究竟是什麼影響我們在螢幕上的決策。
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