她渴望・余亭緣女子跑團-學員心得如果讓你完成3000公尺,你需用時多久呢?她渴望的女子跑團剛又結束了一期。最後一堂是「計時配速跑」,姐妹們皆以令人驚豔的速度,有9成姊妹18分內就完成了3000公尺挑戰,當中不乏第一次參加跑班的姐妹
JC.CHOW 專欄 | 釋放情緒,是對自己慈悲 壓力成為憂鬱症前,其實都是由日常不同的小小情緒心理病累積而成,如果壓力情緒一直壓抑在內心,長期努力扮演「我很好」,「我是親切溫暖」的角色,得不到健康的排解,當壓力承受不住時,往往成為更大的破壞力...
【News】台南人劇團《安平小鎮》台北雲門場演出台南人劇團今年九月再度進駐淡水雲門劇場,首波強檔推出《安平小鎮》,首演當年廣獲各界讚譽,不少在安平土生土長的歐吉桑和歐巴桑看戲過程中深受感動、熱淚盈眶。
↑














