Claudia專欄|吸氣,吐氣/ Claudia Lin
妳有沒有想要說卻來不及說的話呢?!
你有沒有想要道歉卻再也沒有機會表達的時刻呢?!
在生命中,有多少次,當我們一轉身之後,
就再也見不到彼此?!
無論是否你有遺憾或來不及說的愛,
我們一起體驗“深呼吸,讓愛的香氣流動吧!"
在你忙碌繁瑣的節奏與時間表中,
你可曾留意,你忘了呼吸?!
每當你忘了呼吸時,身心被壓力與緊繃焦慮充滿!
你的身體移動著,你的雙腿前進著,
你的心卻是揪著!
當你把呼吸氧氣視作一件理所當然的事情時,
睡覺,吃飯,走路,說話也會變成理所當然,
當你願意花一秒鐘停下來,深呼吸~
"吸氣,吐氣!"
這樣一個簡單的動作,那瞬間,你會發現自己擁有好多!
深呼吸的當下,啟動了愛的香氣,這股看不見摸不著的香氣,在你"深呼吸"時,愛之氣會流竄全身,心也會在這片刻放鬆下來!
深呼吸,讓愛之氣流動,讓愛的香氣在你一呼一吸之間淨化你所有來不及表達的悲傷!
吸氣,吐氣,peace & love!
【活動分享】超越輪椅的人生—罕病畫家鄭鈴的逐夢人生
患有脊髓性肌肉萎縮症的罕病畫家,鄭鈴,不僅打破醫生說她「活不過成年」的預言,更用僅剩十分之一肌力的右手執起畫筆,真實描繪身體和心靈的對話,細緻地彩繪生活裡的體悟與感受。
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王浩翔|做自己:不是靜態的結果,而是不斷修正的動態過程
「做自己」,從來就不是靜態的結果,而是不斷修正的動態過程。每一個「自己」,沒有對錯,只有最適合。自己與自己分手,自己又與自己相遇。不時更易的風景裡,妳看到了樹林,也遇見了荒原。
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