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She Aspire她渴望 妳的生活，由妳決定-作家
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Claudia：真正的力量來自於你如何看待痛苦
每一個人都會經歷愛與恨、苦與樂，沒有人是完美無瑕的。痛苦的經歷並不會摧毀你，真正影響你人生的，是你如何看待這些痛苦。唯有你能打倒你自己，而不是創傷本身。你就是自己的光

一念之間｜如何成為心目中的自己？
我們是怎樣一個人，是由點點滴滴的言行累積堆疊而成，不論是自己或他人，都是透過我們的言行表現，來推論我們是怎樣一個人，其中又以行為比言語來得重要，言語可以遮掩潤飾，但行為難以隱藏真實的自己。

一念之間｜如何為自己創造好的環境？
我們都會受到環境的影響，但亦能主動塑造環境。只是當身處困境時，有極端者可能會抱怨：「我的環境這麼糟、條件這麼差，努力是沒有用，不可能改變我的處境。」然而，這是真的嗎？
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一念之間｜如何處理揮之不去的負面情緒與想法？
理性告訴我們，要轉念、要換個角度思考，然而，哪怕一度轉念、嘗試由不同角度思考，負面感受好像沾了強力膠水一般，立刻又回黏腦海，我們究竟該如何有效鬆動與移除這些固著的負面情緒與想法呢？
Claudia：成為自己的光源
在黑暗中點亮黑暗，成為自己的光源。你在黑暗，心就近光，光源自亮。你在光明，心就近黑暗，光源自滅。
Claudia・花蓮香氣文字創作
愛一旦在、永遠都在，從來，我一直把你放心上，沒有抹去過，一直以來我都沒有說出口的是「謝謝你」，比我愛你還有意義的是「因為你的生命存在是有意義的」
真實做自己，開展2023幸福模式
心悅人文空間創辦人之一，從事戲劇工作、曾和曾寶儀合作並深受兩岸三地企業界和演藝圈推崇的Asha，參與過公視心靈紀錄片「漂泊」、著有《星宇》、《小奇的奇幻之旅》、《愛是唯一的吸引力法則》等書
Claudia專欄｜薰衣草Ｘ木蘭暖心香氛 疫情時代宅家放鬆身心
香緹特愛薰衣草精油香氣，疫情期間每天晚上睡前都會滴上2～3滴地薰衣草精油在枕頭邊，嗅聞著薰衣草香氣的同時，閉上雙眼在心中做一個香氣靜心的儀式祈禱和內在連結

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