20200731姐妹日｜她渴望女子跑團訓練體驗 

我們跑團平常都在做些什麼訓練呢？每一梯次都會有一天對外開放的跑班姐妹日，希望能夠讓更多人來體驗跑步的樂趣，同時也進一步了解跑步訓練內容。

姊妹日資訊
時間：2020.07.31（五）19：30～21：00
地點：台北田徑場Ｄ門進來的半月形空地
對象：限女性
費用：免費
報名：已結束



注意事項
1.當天請至指定點集合，出示手機簡訊即可。
2.請自備飲水、毛巾、更換衣物。
3.若下雨，視雨勢情況評估是否照常進行，若取消或延後會另行通知。
4.若順延則直接順延至下一週五同一時間。
5.如您曾發生以下病症及狀況，請諮詢醫師專業判斷，慎重考慮自身安全，切勿勉強參加。
（1）不明原因的頭暈、胸部不適（胸悶、胸痛）、呼吸困難

（2）突然失去知覺

（3）高血壓（>140/90mmHg）
（4）心臟病或家族心臟病史

（5）腎功能異常
（6）糖尿病
（7）高血脂（總膽固醇>240mg/Dl）
（8）癲癇

6.本課程未提供保險服務，請報名者斟酌是否自行加保。

7.課程為戶外公共開放空間，請務必依教練指示練習，如有不適狀況，應即請求協助支援。
8.課程中會拍照，會挑選幾張照片分享於粉專或網站，但不另作其他用途。

9.主辦單位保留訓練營內容更動權利，以因應各種狀況。

10.如有任何問題，可撥打客服：02-2986-0315，或來信：service@sheaspire.com.tw。