人生算術表,做了會有體悟(有表格可以下載)/ 她渴望SheAspire
人生算術表
如果1格代表1個月,假設我們會活到80歲,那麼就總共有960個格子。(根據2016年統計,台灣平均壽命80.2歲,其中男性77.01歲、女性83.62歲)
1.現在把我們已經活過的格子劃掉,還剩多少格子呢?剩下的格子,您打算如何運用呢?
2.現在用另一個顏色,代表您的父母或最重視的家人,從家人現在的年齡開始往前畫到80歲,代表是您還可以和家人相處的可能時間
3.最後,試著思考2017年新的開始,您將如何分配時間給自己、工作、家人和健康,以及希望過什麼樣品質的生活呢?打算再工作多久呢?
☞下載人生算術表:https://goo.gl/QEuv7M
☞下圖範例
藍色:Nico30歲,已經使用了360個格子
橘色:最重視的家人媽媽,現齡65歲,未來僅剩下180個格子與Nico相處的時間
☞設計你的人生-如何找出想做的事與建立充實快樂人生?https://goo.gl/r4kJza
肥胖不是病,胖起來真要命
統計世界各國成年肥胖人口,日本的肥胖人口比例最少,也是平均壽命最長的國家。日本在養生這項重要的功課上有這麼好的成績,跟其生活型態與飲食習慣有很大的關係,在此統整一些長壽的小秘訣供大家參考
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余秀芷專欄|缺乏環境支持的障礙者育兒路
方羚不想錯過孩子成長的每個時期,想參與孩子在幼稚園裡的活動,但如果幼教場域沒有無障礙設施,那將迫使她無法參與幼稚園舉辦的活動,當母親的,十分不想看見孩子每次活動,媽媽都被缺席的失落感
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余秀芷專欄-12月3日國際身心障礙者日
障礙者並不需要政府為障礙者多做些什麼,要的只是能夠行使基本的生活權利,如果政府沒有將障礙者當作人民對待,那麼即使簽署再多的公約,即使有身心障礙權利保障法,這都將只是拿來提升台灣形象的包裝紙。
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