Claudia專欄|與Aimer香遇,找回愛自己的力量!/ Claudia Lin
人與人的相遇都是有原因的,與楊珮詩Aimer的相遇,開啟了香緹的靈性香氣覺醒旅程,快速進入剝洋蔥式的探索之旅,Aimer調配的精油香氣非常觸動人心靈底層遺忘的天賦本質,引領人很快的照見自己的真偽,深深的感謝這個相遇,帶領香緹經驗在美國紐約靈魂香氣的回家旅程!
回台灣後第一個想要分享的就是與香氣皇后Aimer的相遇,以下是活出自己與愛自己的QA,以及Aimer分享實用香氣的教學,希望為忙碌生活的你們注入更多愛與幸福!
Q1.如何活出真正的自己?
不必刻意費心去找這答案的人,自然地就不辨真假地活出真正的自己。如果感覺到自己活得虛假,那就拆開包裝紙,讓裡面的自己是怎樣就怎樣。保持一份自知之明,對自己真誠、毫不欺瞞、閃躲或偽裝,對自身所產生的一切念想、感受,有所覺知與領悟,無論是非善惡,皆真誠面對、了悟與接納。
Q2.如何平衡家庭小孩,事業,生活,感情,自己的夢想?
一個對自己徹徹底底了知的人,對自己內在的所有渴望,或者是內在不流動無法暢通的阻塞與矛盾處有所明白的人,自然能依著一種自然本在的方式,自動解開自己內在當中的衝突、矛盾之處,在任何兩兩看似相對與互相牴觸的事情上面,自然找到原本就互為一體的秩序,以自身原有的樣貌,相互呼應。
Q3.女人該如何愛自己呢?
基本上”愛”這個字,意思很廣、很深,如果對自己有真正的理解,裡頭的愛才有可能產生流動。願意花時間對自己有一份深入的理解與關懷,是入門的關鍵。
Q4.該如何從關係中保持覺知與對自己誠實,不去討好對方?給臺灣女性同胞們的正念觀點
如果對自己保持一份自知之明,同時願意深入理解與關懷自己的人,如何能虛假?如何能不誠實?而一個對自己的內在充滿關懷與理解的人,自然能有一股溫暖與柔軟從身體裡冉冉而生,因此對外在的人也能夠有更多的包容與接納。當自己內在無法放鬆、包容與接納時,也能夠自我理解,自然地面對而不加以扭曲變造。當自己內在能夠全然放鬆並自我接納時,會有更多的暖流升起,自然地流露出一份對自己的關愛與周圍的關愛。
此時,對他人的付出便能自自然然,不求回報,也不會有自己正在施善的想法,更不會有什麼討好對方的感覺,只是自己裡頭被愛的暖流充滿,多餘的暖流從身體裡流得出來,流向給身邊的人,如此簡單罷了。如果還做不到這樣,那麼就誠實地面對自己內在任何一處的不舒適與感受,不如先停下一切強行要求自己刻意為善的行徑,理解自身之內尚有匱乏與需要被滿足之處,在關懷他人之前,先給予自己必要的關懷。最後,放下"正念"與負念這樣的區別與評論的念想,可以讓自己的心,安住在本來就無事的平安裡。
Q5.與眾不同的妳,如何勇敢做自己?
我跟大家沒有什麼不同,不但沒有什麼不同,反而非常平凡。我也沒有什麼勇敢的地方,基本上每個人從生下來就在做自己,因此,實在不認為自己所作所為本身有何勇敢可言?也不覺得自己有什麼與眾不同的地方,我覺得自己實在是一個非常平凡到再平凡不過的人了。
Q6.商業與靈性的平衡及學習,可以分享一下您的觀點嗎?
商業本身並不是一件相對於靈性的事,靈性本身也不是一件相對於商業的事,不過是人類語言當中對某些事情的指稱,然而這個指稱的涵蓋範圍有多廣,端看使用這名詞本身的使用者,用何種角度視之。因此,商業與靈性本身並非相對外,更非兩兩相互矛盾,甚至是您問及如何平衡與學習方面,個人認為這上面並不存在任何問題。
但倘若您認為商業與靈性之間需要平衡,那麼就要問您個人對”商業"與"靈性"本身賦予什麼樣的看法。例如,您認為商業本身不具備靈性,又或者靈性本身不應當具有商業性,也許才會有所謂的如何平衡。對我而言,商業是一種"商品流動過程中所產生的業務",包含各種有形有象具體的商品流動,以及無形無象的商品流動。至於靈性,則是無所不在,萬事萬物自有靈性。在這些萬事萬物自有靈性的狀態下,商業自然也跳脫不開靈性的範疇。
商業與靈性之間不但不衝突,反而對萬事萬物更加全面了知的狀態下,對於從事商品的流動與服務時,會有一份對大自然整體的關懷,也包括對所有生命的整體關懷。自然地以一種更高的道德標準來自我戒律,不但高於一般法律標準,對於一般法律沒有規範的事情,甚至大眾認知沒有違法的事情下,自動採取更高的自然自律。而這份自然自律完全是出自於自我意願,因此不會感到不自由或不舒適,如果會有這樣的感受,往往是自己內在尚有未解開的自我衝突與矛盾。
因此,鼓勵追求靈性提升、渴望意識更加擴充而自由的朋友,不要害怕從事商業活動,反而是透過商業活動中,自我驗證,覺察自己任何一項行為底下的起心動念,是否合於初衷?是否自相矛盾?而在每個矛盾突顯之處,進一步深入覺知、觀照,進而澄清並了悟自己內在任何尚未瓦解與崩解的意識造作,或自我蒙蔽,藉著任何一件事物當中的所產生行為,自我了知、自我覺照、自我實證。
同時,也鼓勵從事商業活動的朋友,放鬆深入自身的靈性自覺中,在務實與靈性看似天地兩端之處,同時深入,打通自己看似矛盾的兩極端,終究能如同地球的南極與北極那般,相互交會、融通。
楊珮詩Aimer簡介
身心芳療師|芳香星座運勢作家
NGH 催眠師|NLP 執行師|AFFA 墊上核心訓練師
台灣大學材料科學研究所碩士專攻於材料、化學分析、芳香療法、氣功瑜珈、禪修靜心。曾修習各種能量靜心與直覺閱讀、NGH美國催眠師協會、NLP神經語言程式學、AFAA墊上核心教練、脈輪瑜珈、能量舞蹈、性靈親密關係、乳房按摩、玉蛋、性氣功、光語靜心、咒語唱誦、銀白本質、奧修靜心、宇宙靈氣、凱龍治療、脈輪按摩、能量繪畫、能量閱讀、梅爾達智慧占卜、OH卡、奧修禪卡、天使女神精靈占卜、塔羅占卜、星座、紫微、八字、姓名學。曾獲大愛、中視、民視、年代、中天、東森、非凡、中國時報、工商時報、聯合報、中廣…等媒體主動推薦報導。
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「遇見美麗的自己─公益彩妝」最初的發想非常單純,就只是想讓一些特境婦女們,能夠重新找回自己、再次美麗。該活動由「她渴望」舉辦迄今,已幫助過許多女性,讓她們再次遇見美麗而自信的自己。
我們生活中很多人都是戴著面具的,隨時偽裝防備像個刺蝟般假裝自己很好,不願輕易透露自己的脆弱,無法接受自己的恐懼與軟弱,因此日積月累中形成了各式各樣的憂鬱和身心症。