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壓力成為憂鬱症前,其實都是由日常不同的小小情緒心理病累積而成,如果壓力情緒一直壓抑在內心,長期努力扮演「我很好」,「我是親切溫暖」的角色,得不到健康的排解,當壓力承受不住時,往往成為更大的破壞力...
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我看到西方的老奶奶一個人拿著包包坐海盜船,有老夫老妻一起參加街頭變裝遊行,而這些開心的老人們,裡面沒有亞洲人。亞洲的女性,活到四十幾歲,像是被生活壓抑許久一樣。我在想,我們什麼時候才能,活得健康一點?
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不知道大家有沒有看過一部電影叫做搖滾教室?敘述一個年過三十,卻仍在為理想打拼的搖滾音樂人,藉由冒充室友到中學擔任代課老師,無意間聽到學生們的精采演奏,於是決定組搖滾樂團,參與比賽一圓搖滾夢。
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