請偶爾看看我的背

大家偶爾會有這種念頭吧。
「我現在才五十出頭，
難道要拖著病軀過完餘生嗎？」
大家都有遇過這種時候吧？
終日忙碌，某一天身體發出信號，
說它再也撐不下去了。

當時我下定決心上健身房。
開始運動的第一天，
大家知道我最先做了什麼嗎？
我拍下了自己的樣子。
教練說，如果我留下運動照，
日後可以從照片看見自己的變化。

不過，那天拍完照我真的嚇了一跳。
我第一次知道自己的背影長成那樣。
高聳的肩膀，
被埋在肩膀裡看不見的脖子，
擠出肉的腋下，
如果只有這樣，
還算好。
背怎麼駝成那樣子？
雖然是我的模樣，但可怕到連一秒都不想多看，
五十多年來都不知道我長那樣。

我每天都會照鏡子，看自己的正面。
看太多次，也太常看了，所以很熟悉。
出門前打扮一下，整理服裝儀容，只看到自己打扮好的模樣，
所以以為自己真的很好，很不錯。

可是，照片中站著一個駝背的，
老女人。
我看見那駝著的背，
眼淚不知不覺地流下。

從二十多歲到現在的三十年時間裡，
辛苦賺錢養三個孩子的我，
努力熬夜讀書的我，
失去金錢又失去健康而痛不欲生的我，
大大小小的生活重擔壓在我的背上。

所以，那天我對自己說：
「美敬，你活得太可憐了。
原來這段時間這麼累啊。
你真的太努力了，真的辛苦了。」

從那天開始，我每天都堅持運動。
我想替一直以來辛苦的身體注入活力，
我想治癒過去忘了照顧的自己。

就這樣過了幾個月，我的體重減輕了，
全身疼痛也幾乎都消失了。
駝著的背回到了二十幾歲的模樣。

我最近一見到人，
就會推薦對方拍背影照，
要對方好好地看一看從沒留意過的地方。
那樣就能看見一直被棄之不理的「我」真正的人生。
那駝起的背，那扛起所有人生重擔的肩膀，
那個被人生痛苦壓抑的，可憐的我。

我們從現在開始要安慰自己的背，
放鬆因為吃苦而駝成一團的背，
用雙臂溫暖地擁抱自己的背影，
因為能治癒我的人只有我自己。

金美敬的我說#154
請偶爾看看背。

替世上所有的金智英加油

我想很多人看電影《82年生的金智英》時，
流下了共鳴的淚水。
是因為我飽經五十多年的風霜，
已經流光了所有的眼淚嗎？
看電影的時候我沒有嚎啕大哭，
而是看著主角金智英，
尋思「愛自己的方法」。

人們生兒育女是很自然的事。
但如果生完小孩後有了母愛，
對自己的愛卻消失了是不自然的。
不過韓國社會仍固守傳統思維，
覺得母親不需要愛自己。

「我也想出門喝咖啡，也想閱讀，
想出去工作，想獲得他人的肯定。
我不想當『媽媽』，想當一個『成熟女人』。」
聽見金智英的吶喊，所有女性都點頭贊同，
但韓國社會卻搖頭譴責說：
「你為什麼這麼自私？」

我養育孩子的時候也是如此，
三十年後的今天，在我眼中一九八二年生的人仍像孩子，
她們卻與我經歷相同的痛苦，吶喊著相同的心聲，
這讓我震驚。

這世上所有的母親都同時擁有
愛小孩的母愛與愛自己的自愛。
母愛與自愛不是得一方則失一方的零和關係，
而是一體相連的共存關係。

有些人作為全職主婦，養兒育女，
是出自母愛，也是出自自愛。
而有些人選擇在外面實現自我成就，
也是出自母愛與自愛，
只是愛人的方式因人而異罷了。
愛自己和愛孩子的心都是一樣的。

如果不理解這一點，就會像電影中的金智英一樣，飽受罪惡感折磨，
如果嚴重的話，還會得憂鬱症。
我完全不理解為什麼這麼多女性，
長久以來強制被灌輸母愛是天性。

如果媽媽人生的全部都是母愛，
那孩子人生的全部不應該是孝心嗎？
如果所有的媽媽都放棄工作，
只待在家養兒育女，
就是韓國社會所說的美麗的母愛，
那麼孩子也應該拿著第一名的成績單回家，才是美麗的孝心吧。

但這不對吧。
就像強迫孩子一定要考第一是一種暴力一樣，
強迫媽媽一定要有母愛不也是種暴力嗎？

幸好電影中的金智英，
找到了愛自己的方法。
她打開筆電，寫了放上自己名字的文章。
為了不當一個「母親」，而是一個「成熟女人」。

這世上每個人獲得的第一個身分是自己，
媽媽是第二個身分。
第二個身分永遠無法取代第一個身分，
我們都用各自的方法度過愛自己的人生。

我為這塊土地上所有的金智英加油。

美敬姐姐的暖心毒舌
看了《82年生的金智英》卻沒哭的理由！

MKTV 金美敬TV
「這句話救了我！」

「如果錯過愛自己的方法，放任不管二十四小時的話，即使是大人也會出現精神方面的問題。不管改變了地點或身分，不管從女人變成媽媽，還是從媽媽變成奶奶，為了尋找愛自己的方法，你要積極地告訴別人（丈夫、家人），不要等別人救你，你必須主動救自己。」

當我最珍惜自己、最愛自己的時候，我的人生會變得幸福又有意義。雖然今年剩沒幾天，但我正在思考該怎麼生活，明年我要努力實踐我喜歡的閱讀和旅行，還有更愛自己。
──權光環（音譯）

書籍資訊

 

作者簡介－金美敬김미경
1965年生，韓國梨花女子大學政策科學院碩士。

她是韓國最棒的講師，也是替人們的夢想與成長打氣的「國民姐姐」。目前五十七歲，講師經歷二十八年，她的人生看似複雜卻意外地簡單──挑戰、夢想、成長與分享。

她是不斷挑戰與作夢的人。二十九歲辭去鋼琴補習班工作，展開她的講師生涯，經常出現在各個教育現場、電視節目與電台，在韓國被譽為「夢想導師」。五十歲開始學英文，五年後不僅接受英文採訪，更到美國大學進行英文講座。這一切都是因為在她心中，挑戰與夢想都是生活的真理。

她是每天都在成長、分享的人，也致力於鼓舞女性勇敢追夢。她不想一個人成長，而是想和大家「一起」成長，因此她每天更新「金美敬TV」YouTube頻道，訂閱人次高達152萬人；開設線上大學「MK YouTube大學」教導韓國5000名聰慧女性，還創立了法人公司「Growmom」，作為送給未婚媽媽們的禮物，給她們勇氣。

《這句話救了我》源自於她的人生哲學。她努力不懈地經營「金美敬TV」，了解到內容的完成不在於品質，而在於和訂閱者的真實交流。所以她彙整了人們挑戰、成長、夢想、拯救自己的故事出書，和讀者分享。她懇切地希望這本書裡拯救別人的一句話，也能成為拯救你的一句話。

另著有《就算內心愧疚千百回，我依然是個母親》、《姐姐的毒舌》、《有夢想的妻子不會老》等暢銷書，感動了數十萬讀者的心，並於韓國tvN電視台主持節目「金美敬Talk & Show」，創下高收視率佳績。

譯者簡介－黃莞婷
台灣科技大學資管碩士，現為自由譯者。為了更自由的玩樂，努力工作著。譯作：《金色證書之路：TOEIC最強滿分教師團隊的閱讀全真模擬試題+解析》、《從土裡栽種品牌》、《我們一起走的時間》、《我也不想一直當好人》等書。工作連絡信箱：kellyh.viva@gmail.com

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